giovedì 12 febbraio 2009

micro allenamento

è stata la prima uscita dopolavoro del 2009... purtroppo come era prevedibile la notte è scesa piuttosto presto, lasciandomi all'attivo 45 minuti di "lavoro"... meglio che niente, certamente, e domani sera spero di riuscire a replicare per riuscire a fare girare un pochino la gamba.
tra l'altro oltre che al poco tempo, ho anche dovuto combattere con una temperatura in netta discesa che come annunciato dalle previsioni comincia a calare.
ho anche approfittato per collaudare la bici con assetto gara e devo dire che è tutto perfettamente funzionante... adesso dovrò solo aspettare due giorni e poi sarà di nuovo "a tutta"!

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Arriva il fresco !

Passate le temperature equatoriali del mese di Agosto, con l'aria più fresca ed un orario molto "mattiniero" le cose comincian...