lunedì 5 aprile 2010

pasquetta con il sole

giornata splendida con 99 km totali ....
partenza ore nove direzione albenga per andare ad imboccare dopo circa 20 km la salita di siglioli ...
clima decisamente primaverile con tratti al sole che invitavano a toglirsi addirittura i manicotti che sono rimasti però al loro posto a causa dell'arietta freddina proveniente dalle cime ancora decisamente innevate, tutto regolare dunque con andatura controllata che si è fatta un pochino più decisa solamente per me e jacopo visto che purtroppo angelino con la sua "ibrida" in compagnia di "cagnetto" non ha voluto forzare più di tanto visto l'assetto non proprio consono... raggruppamento dunque sulla sommità e con solamente l'ascesa del ginestro di 2 km a separarci da un meritato caffè che abbiamo preso a testico ...
separazione del gruppo a questo punto con angelo e marco diretti verso alassio dalla panoramica mentre io e jacopo abbiamo voluto allungare un pochino ritornando sul passo del ginestro per poi rienrare da pontedassio e successivamente imperia con i tre capi affrontati bene e con una piccola mia crisi solo sul "berta" elegantemente superata ...
davvero un ottimo allenamento con una vacanza purtroppo con meno dei 400 km sperati ,ma con uscite belle in ottima compagnia ....
assetto ottimo con solo una modifica appena fatta ma di poco conto.... adesso mercoledì altro allenamento per mantenere la condizione accettabile di oggi ...
p.s. ho fatto alcune foto alla bellissima bici di jacopo che a breve come promesso posterò, intanti gustatevi l'anteprima nella foto grande in alto ;-)

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Arriva il fresco !

Passate le temperature equatoriali del mese di Agosto, con l'aria più fresca ed un orario molto "mattiniero" le cose comincian...