giovedì 23 ottobre 2008

cambio dell'ora

purtroppo con l'imminente cambio dell'ora i miei futuri allenamenti saranno seriamente compromessi....avendo un orario lavorativo 8-12 e 13,30 17,30 la sera non potrò più andare in bici, e così mi vedrò "costretto" a svolgere tutto il lavoro al sabato ed alla domenica.....
per la stagione 2009 voglio adottare nuovamente il sistema "2007" che mi ha molto giovato.... cioè : cercherò di stare in sella almeno 6 ore ad uscita compiendo circa 100 km , aggiungerò poi della corsa a piedi quest'anno in modo da non accumulare del sovrappeso.... l'obiettivo se il tempo reggerà saranno le corse di inizio stagione come al solito, strizzando l'occhio al "trofeo laigueglia mtb" che in questi anni mi ha fatto sempre penare.... speriamo in bene, ce la metterò tutta come al solito, sperando che basti.......

Nessun commento:

Arriva il fresco !

Passate le temperature equatoriali del mese di Agosto, con l'aria più fresca ed un orario molto "mattiniero" le cose comincian...