gran bel programma quello della mattina di ferragosto !!
sono stato questa sera da angelino ed abbiamo programmato un giretto davvero succulento per la giornata clou dell'estate : partenza ore 8 direzione cisano sul neva, bivio di martinetto ed ascesa della salita di circa 20 km che ci porterà alla sommità del colle di caprauna con discesa poi su cantarana, salita sul colle di nava con relativa discesa verso pieve di teco , giunti a valle dunque ,ascesa del colle s.bartolomeo con rientro dal passo del ginestro su panoramica testico-alassio....
davvero un ottimo allenamento , con un giro piuttosto "duretto" da prendere con le "pinze" ma che comunque mi affascina... bello, sono pronto.... e se riesco domani sera farò un girettino per testare la gambetta prima dei circa 100 km di sabato....
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