Venerdì e Domenica

due uscite abbastanza ravvicinate che in comune hanno una cosa: buone sensazioni.
Infatti sia Venerdì sera che questa mattina, sullo stesso tracciato, quello di Laigueglia, mi hanno fornito sensazioni incoraggianti, ed oggi addirittura una tornata senza soste e senza mai camminare, con le gambe subito in movimento che non mi hanno mollato praticamente mai.
Difficile ancora ottenere cambi di ritmo incisivi e senza conseguenze, e dunque procedo con regolarità a rafforzare tutta la struttura cercando nel contesto di bruciare un pochino di grassi per alleggerire la massa in movimento e di conseguenza limitare il carico sulle articolazioni.
Compito non facile quest'ultimo , complice la mamma in "tour" ad Alassio che con le sue prelibatezze culinarie minaccia in continuazione la bilancia !!