sovrallenamento...

ad un mese esatto dalla pubblicazione del post "cominciate ad allenarvi" ho scoperto di essere uscito in bici 2 volte con un totale di 4 ore all'attivo..... non vorrei dunque essere ora vittima di una sindrome da sovrallenamento !! .... purtroppo il tempo inclemente non mi ha dato scampo, dopo un estate passata sui pedali, si preannuncia un inverno al computer alla ricerca di componenti visto che anche per questo fine settimana le previsioni si annunciano disastrose... cercherò di farmi coraggio magari anche decidendomi a fare qualche corsetta serale nella speranza di non perdere totalmente la forma .... sono comunque fiducioso, arriverò alle gare più riposato di tutti... ;-)