saturday

gambe vuote e sudorazione elevatissima per questo sabato che ha sancito il ritorno dell'estate...
solamente io e jacopo all'appello per un giro pre domenicale che doveva essere piuttosto blando e che invece si è rivelato più duro del previsto... siamo voluti salire da balestrino e complici alcuni lavori specifici del mio compagno di giornata l'andatura si è subito portata intorno ai 165 miei battiti che hanno poi praticamente scandito il ritmo per tutta l'ascesa compiuta in circa 45 minuti che ha lasciato davvero il segno soprattutto nel successivo tratto castelvecchio-bardineto ... discesa rifiatatoria con rientro velocissimo da "carpe" con successiva aurelia sino ad alassio che ho fatto senza mai mettere il naso davanti sfruttando il super motore dell'amico jak ...
tutto regolare dunque nell'attesa della domenica che ci vedrà impegnati nel giro del lago di osiglia...
bici perfetta ed assetto migliorato parecchio con le "dritte" del "biomeccanico" che hanno per il momento fatto sparire ogni piccolo dolorino... ;-)